Bosanac Samir Bečić najpoznatiji svjetski fitnes-trener

Ugledne novine “Huffington Post” Samirov su pokret “Health Fitness Revolution” proglasile jednim od četiri najvažnija u SAD-u. “Washington Times” smatra ga vodećom osobom za fitnesu SAD-u. Sve su to indikacije koje mu daju snagu da ide naprijed. Međutim, za Samira je to samo početak

18. Dec 2013. | 14:06 | Razgovarao Adnan Bajrić
15545

Najbolji svjetski fitnes-trener i promotor zdravog života Samir Bečić, Krajišnik iz Ključa, jedan je od najuspješnijih Amerikanaca. Kako bi se obratio bosanskohercegovačkoj javnosti, Samir je među svim medijima u našoj zemlji izabrao Novo vrijeme.


Rođeni ste u Ključu, u Bosanskoj Krajini, a danas živite i radite u Americi i to kao direktor veoma uspješne kompanije. Kako je tekao Vaš životni put od Bosne i Hercegovine do Sjedinjenih Američkih Država?

Iz Bosne sam otišao u prvom razredu gimnazije i preselio se u Zagreb. U Zagrebu sam se upisao u gimnaziju da bih završio prvi razred, a u tome mi je pomogao pisac Enes Kišević. Da bih opravdao povjerenje gospodina Kiševića, završio sam prvi razred odličnim uspjehom. Iz Hrvatske sam se s porodicom preselio u Austriju, a dvije godine kasnije u Njemačku. U Njemačkoj, zemlji u kojoj većina moje familije živi od 1950-ih godina prošlog stoljeća, ostao sam do 2000. godine kad sam se preselio u Sjedinjene Američke Države. Put je bio težak i interesantan. Težak u smislu da sam morao preseljavati toliko puta te se tako uvijek privikavati na nove sredine i školske prijatelje, a interesantan u smislu što me je to sve činilo jačim, mentalno, fizički i socijalno.


Čime se bavi Vaša kompanija, koje su joj osnovne djelatnosti?

Moja kompanija se bavi zdravim životom i svim komponentama koje taj širok pojam podrazumijeva. Radimo s korporacijama, školama, vladama, zatvorima, neprofitnim organizacijama i vjerskim institucijama u koje uvodimo programe za poboljšanje zdravlja fizičkom aktivnošću, zdravom ishranom, socijalnom i mentalnom ravnotežom.
Trenutno savjetujem nekoliko vlada i velikih korporacija u svijetu u domenu zdravog života i fitnesa. Pomažemo jedan od najvećih projekata u SAD-u za pomoć zatvorenicima poslije odslužene kazne. Moja firma vodi fitnes-program najveće religiozne institucije u Americi, Lakewood-Joel Osteen, koja ima oko 200.000 posjetilaca sedmično i koju putem televizije prati više od 40 miliona ljudi u svijetu.


Kakav je status fitnes-industrije u Americi? Može li se usporediti, recimo, s filmskom industrijom?

Mislim da će industrija kojom se bavim, s više od 50 milijardi dolara u fitnesu i isto toliko ako ne i više u zdravoj ishrani, u narednih 10 godina sigurno preći filmsku industriju, ako već nije.


S obzirom na to da ste ne tako davno otišli iz Bosne i Hercegovine, šta Vas vezuje za Bosnu, koliko često dolazite?

Za Bosnu i Hercegovinu veže me velik broj prijatelja, a i familija koja tamo živi. Dolazim svake godine jednom ili dvaput. Međutim, moje posjete Bosni u budućnosti će vjerovatno biti češće s obzirom na to da sam dobio više unosnih ponuda s Balkana.


Namjeravate li u budućnosti možda pokrenuti neki sličan projekt i u našoj zemlji, razmišljate li o tome?

To se već dešava s “Balkan Projectom”. Vršimo analize i tražimo načine kako da pomognemo Balkanu, a time i Bosni i Hercegovini u sferi zdravog života.


S obzirom na to da živite zdravim “životom” kako izgleda Vaš dan? Svjedoci smo da se danas uglavnom živi brzo. Pa možda da nam date nekoliko savjeta kako treba izgledati jedan dan “zdravog života”.

Od ponedjeljka do petka ustajem u pet sati ujutro i trčim 45 minuta. Zatim, poslije tuširanja, doručkujem u 6:30, a moj doručak se u većini slučajeva sastoji od bjelančevina s veoma malo masnoće i složenih ugljičnih hidrata. Za kraj imam voće kao desert i zeleni čaj ili kafu jedanput ili dvaput sedmično. U 7:00 sati imam sastanak sa svojim timom i počinjemo s radom. Moja firma se sastoji od pet odjeljenja pa sa svakim odjeljenjem pokušavam provesti minimalno jedan sat na dan. Oko 10:30 obično pojedem jednu jabuku, a u 12:30 ponovno idem na trening koji traje 45 minuta. Između 13:45 i 14:00 sati ručam. Ručak se sastoji od grilanog mesa sa salatom i crnom rižom, a za desert su lješnici ili bademi sLjudi koji žive zdravim životom imaju više energije i to im pomaže da, kad završe posao, ne budu umorni i ne zapostavljaju porodicu. Oni provode više vremena s djecom i imaju više mogućnosti da utječu na njihov pozitivan razvoj. Zbog te energije i snage imaju više samopouzdanja tako da su uspješniji u poslu čajem. U 16:00 sati poslijepodne jedem različite vrste jagoda. Između 17:30 i 18:00 sati imam večeru koja se najčešće sastoji od ribe i povrća. Tokom čitavog dana pijem 3-4 litra vode. Čitam 1-2 sata dnevno, što me veoma smiruje i ponekad navečer poslije poslovnih sastanaka idem u šetnju, koju koristim kao neku vrstu cool-downa. Vrijeme koje provodim sa suprugom i sinom dodatno me mentalno opušta.


Koje poznate ličnosti su prihvatile Vaše metode vježbanja? U kakvim ste odnosima s njima i kakvi su oni zapravo kao obični ljudi, s obzirom na to da ih mi u Bosni i Hercegovini možemo vidjeti samo na televizijskim ekranima?

S klijentima treniram otprilike 3-4 sata na dan (zbog obaveza nisam u stanju da treniram više kao prije). Većina mojih klijenata su poznate ličnosti, a ugovori s njima ne dozvoljavaju mi da objavim njihova imena. Jedan od mojih klijenata je Rudi Tomjanović (NBA šampion i košarkaška legenda) koji je istovremeno moj veliki prijatelj. No, među klijentima imam i bivših predsjednika, političara, glumaca. Svi moji klijenti su dobri ljudi koje uspjeh nije promijenio u negativnom smislu; naprotiv, postali su bolji.


Radili ste kao savjetnik u najvećem lancu trgovine hranom H.E.B. i nedavno ste napustili taj posao. Zašto?

Kompanija H.E.B. pravi promet od 21 milijarde dolara. Napustio sam je zato što u toj kompaniji nisu poštovali moje prijedloge za zdraviju hranu nego su htjeli koristiti moje ime da bi privukli oko 10 miliona ljudi koji me prate putem televizije, radija, u novinama… Iako sam dobijao milion dolara kao savjetnik, nisam htio stajati uz projekt u koji ne vjerujem i koji ne bi bio dobar za zdrav život. Odlučio sam napraviti dokumentarni film o prehrambenoj industriji i zdravlju u Americi, a za direktora filma imao sam u planu poznatog Michaela Moore. Bilo je razgovora i o velikom direktoru s Balkana.


Nedavno ste poslali pismo Baracku Obami, predsjedniku Sjedinjenih Američkih Država, u kojem skrećete pažnju na općeprisutni problem Amerikanaca, a to je prekomjerna tjelesna težina. Na kakve reakcije je naišlo to pismo u Americi i jeste li dobili odgovor od Predsjednika?

Mislim da su reakcije na to pismo dobre s obzirom na to da gradonačelnica Houstona (četvrtog grada u SAD-u po veličini), koja je demokrat kao i Obama, piše članke za moj magazin i traži savjete kako poboljšati zdravlje u Houstonu. Velike su šanse da postanem savjetnik za zdravlje u Obaminoj administraciji. Naši uzajamni prijatelji su uporni u pokušaju da do toga dođe.


Četiri puta ste proglašeni najboljim fitnes-trenerom u svijetu, a čak 51 put ste to priznanje dobili u Americi. Vi ste Bošnjak, rodom iz Ključa, malog grada u Bosanskoj krajini, a napravili ste tako velike rezultate u dalekoj Americi. Koji je ključ Vašeg uspjeha?

Upornost, disciplina, pozitivno razmišljanje i konstantno učenje i usavršavanje.


Imate li neku poruku za Bosance i Hercegovce?

Budite fizički aktivni, jedite zdravo, pijte dovoljno vode, nemojte pušiti, spavajte 7,5-8 sati na dan, izbacite alkohol, družite se s pozitivnim ljudima, smijte se kad god za to imate priliku, na poteškoće gledajte kao na mogućnosti i imajte pozitivan pogled na svijet i ljude. Ljudi koji žive zdravim životom imaju više energije i to im pomaže da, kad završe posao, ne budu umorni i ne zapostavljaju porodicu. Oni provode više vremena s djecom i imaju više mogućnosti da utječu na njihov pozitivan razvoj. Zbog te energije i snage imaju više samopouzdanja tako da su uspješniji u poslu. Djeca takvih roditelja uče od rane mladosti da žive zdravim i veoma aktivnim životom, pa su manje skloni drogama i bolji su učenici, a i sposobniji da se zaštite od nasilja i kriminala. Vjerujem da su ta djeca buduće vođe Bosne.

Na vrh