Evo kako da obnovite imunitet za samo 15 sekundi

Čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod, pišu "Večernje novosti"

6. Sep 2015. | 09:42 | S.M
46491


Imate problem sa slabim imunitetom? Ruski stručnjak nudi najjednostavnije rješenje.

Profesor doktor Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta:

Svako večer, kad se vratite kući poslije napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode. Nikako ne dodajte toplu vodu. Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi.

Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obucite vunene čarape. Tako radite svako večer i znatno ćete ojačati svoj imunitet.

Ako vas je već uhvatila gripa, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.

Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačatćete svoj imunitet, uvjerava dr. Sergej.

Oznake: >

Na vrh